Десять Секретів Щастя

1. Сила відносин
2. Сила тіла
3. Сила життя в моменті
4. Сила уяви про себе
5. Сила мети
6. Сила гумору
7. Сила прощення
8. Сила вміння дарувати
9. Сила взаємовідносин
10. Сила віри1. СИЛА ВІДНОСИН.Моє щастя побудоване на моєму відношенню до життя.
Щастя - це вибір, який я можу зробити в будь-який момент і в будь-якому місці, всюди.
Нещасливим або щасливим мене роблять тільки мої думки, а не зовнішні обставини. Керуючи своїми думками, я керую своїм щастям.

2. СИЛА ТІЛА. Рух впливає на почуття.
Фізичні вправи полегшують стрес і викликають в тілі хімічні реакції, завдяки яким ми почуваємо себе добре.
Мої почуття впливають на осанку. Бадьора поза тіла викликає відчуття щастя.
Харчування впливає на те, як ми себе почуваємо.

3. СИЛА ЖИТТЯ В МОМЕНТІ. Щастя сховане не в роках, місяцях, тижнях і навіть не в днях, його можна знайти в кожній миті.
Спомини складаються з особливих моментів - заощаджуйте чим більше таких миттєвостей.
Пам'ятайте, що кожен новий день є новим початком, новим життям.

4. СИЛА УЯВИ ПРО СЕБЕ. Якщо я незадоволений собою, значить я незадоволений і всім своїм життям. Тому для того, щоб мати щасливе життя, слід навчитися бути задоволеним самим собою.
Кожна людина унікальна. Вона є переможцем, оскільки шанс на народження саме цієї людини складав один до трьохсот тисяч мільярдів.

5. СИЛА МЕТИ. Мета додає нашому життю суті і змісту.
Якщо у нас є мета, ми зосереджуємось на досягненні задоволення, а не на позбавленні від страждань.
Мета робить важкі періоди більш легкими, а хороші часи - ще більш приємними

6. СИЛА ГУМОРУ. Почуття гумору полегшує стрес і викликає відчуття щастя.
В будь-яких обставинах можна знайти смішні сторони, якщо тільки пошукати їх.
Замість запитання: "Що поганого в цій ситуації?" запитайте себе: "Що в ній смішного?" або "Що в ній могло бути смішного?".

7. СИЛА ПРОЩЕННЯ. Вміння прощати є ключем, який відкриває двері Справжнього Щастя.
Неможливо бути щасливим, якщо у вас залишилась ненависть і образа. Пам'ятайте, що від ваших образ не страждає ніхто, крім вас самих.
Помилки і невдачі - це уроки життя. Прощайте інших. Прощайте самих себе.

8. СИЛА ВМІННЯ ДАРУВАТИ. Щастя не можна знайти в володінні і придбанні чогось для себе. Воно криється у вмінні давати і допомагати іншим.
Чим більше радості і щастя ми даруємо іншим, тим більше отримуємо самі.
Кожен день можна створювати власне щастя, відшукуючи способи подарувати його оточуючим.

9. СИЛА ВЗАЄМОВІДНОСИН. Якість життя визначається якістю взаємовідносин з людьми.
Близькі взаємовідносини роблять добрі часи більш приємними, а важкі періоди - більш легшими. Радість якою діляться, - подвійна радість; проблема, якою діляться, - половина проблеми.
Відносьтесь до кожної людини так, ніби ніколи більше її не побачите.

10. СИЛА ВІРИ. Віра є фундаментом Істинного Щастя.
Без віри не може бути довготрималого щастя.
Віра викликає довіру до людей, заспокоює розум і звільняє душу від сумнівів, тривог, переживань і страху.