Сонливість

Thursday, April 17th, 2008

Джерело: Медична газета України "Ваше Здоров'я" Якщо дошкуляє надмірна сонливість, передусім потрібно обстежитися в лікаря. А почати слід з ендокринолога, бо дуже часто хворі з порушенням функції щитоподібної залози почуваються млявими і сонними. Якщо цей фахівець не виявить порушень, наступним, кого треба відвідати, є невропатолог. Бо надмірна сонливість може бути одним ...

Опубліковано в категорії(ях): Передрук, Пізнавально | Коментар 1 »

Сон

Wednesday, April 16th, 2008

Автор: Оксана ОМЕЛЬЧЕНКО, «День» За статистикою, третину свого життя людина спить, а весь інший час мріє виспатися 30% людей у світі незадоволені своїм сном, а 20% потребують епізодичного чи систематичного нагляду лікаря-сомнолога. І в цьому відношенні ми зовсім не є винятком. Але невдача: фахівці такого профілю у нас рідкість. В Україні серед ...

Опубліковано в категорії(ях): Передрук, Пізнавально | Нема коментарів »

Гаряча ванна

Tuesday, February 26th, 2008

Джерело: Свобода слова Гігієнічний душ або ванну треба приймати не рідше 1-2 разів на тиждень. Температура ванної має бути до початку миття 22-24*С, тривалість - 10-15 хвилин. Після ванни потрібно прийняти душ, спочатку теплий, щоб змити залишки мильної піни, а потім прохолодний - для звуження пор і загартування організму. Але ванна має ...

Опубліковано в категорії(ях): Відпочинок, Передрук, Пізнавально | Коментарів: 2»

Здоровий сон

Saturday, December 1st, 2007

Джерело: Прикарпатська ЛЕДІ Фізична або розумова перевтома, будь-яка зміна звичної обстановки, надзвичайні події можуть викликати, навіть у найздоровішої людини, короткочасні порушення сну. Чи можна вирватися з цього кола? Для нормалізації сну потрібно узяти на озброєння деякі правила, які в більшості випадків виявляються корисними в боротьбі з безсонням: - лягайте спати в ...

Опубліковано в категорії(ях): Відпочинок, Передрук, Пізнавально | Нема коментарів »

Кого рятує денний сон?

Saturday, November 3rd, 2007

Джерело: Велика Епоха Чи був у вас такий стан, коли хотілося закричати: "Я так втомився, що зараз закрию двері і трохи подрімаю, і мені все одно, що про мене подумає мій начальник?" Південно– американців навряд чи можна назвати дивними тільки через те, що після обіду вони закривають двері й відпочивають.

Опубліковано в категорії(ях): Відпочинок, Передрук, Пізнавально | Коментарів: 4»

Сон

Saturday, November 3rd, 2007

Джерело: ВікіпедіЯ Сон — фізіологічний стан, що періодично настає у людини і тварин; характеризується майже повною відсутністю реакцій на зовнішні подразнення, зменшенням активності ряду фізіологічних процесів. Розрізнюють нормальний (фізіологічний) сон і декілька видів патологічного сну (наркотичний, летаргічний і інші).

Опубліковано в категорії(ях): Відпочинок, Передрук, Пізнавально | Нема коментарів »