Психіка
Posted on : 02-01-2009 | By : ELECTRIC | In : Мої слова, Психологія
6
Майже в кожної людини вона пошкоджена. Але в глобальній людській масі ми помічаємо лише максимальні критичні відхилення. А те, що всім потрібно серйозніше ставитись до власного психостану ми ігноруємо. Кожна криза, кожен конфлікт, кожна неприємність - все складається в одне велике ціле, що приводить до величезного зриву та до критичного стану здоров’я і психіки.
Буває, що несумісність людей у розумінні одне одного приводить до страшних катастроф у спілкуванні. Що веде до незадовільної роботи. Що веде до зменшення самооцінки. І до ненависті до людства.
Щоб легше жилося потрібно себе відгороджувати від негативного впливу людей, що є на іншій полярності ніж ви. А коли доводиться таки мати роботу з протилежністю до вашого психофізичного стану, варто навчитись контролювати себе і відштовхувати емоції опонента.
Найважливішим аспектом розуміння власної психіки є уміння не потрапляти в лавиноподібний вир емоцій. Не давати моментам бути тою сніжкою, котру кидають з великої гори і яка перетворюється на величезний ком снігу, що здатен знести цілі будинки, що потрапляють йому на дорогу. Ми можемо бути як тим комом, так і тим будинком, що руйнується. У першому випадку треба гасити запал, у другому не брати на себе чужі негативні емоції. Це просто - варто лише на мить задумуватись перед прийняттям емоційних рішень і все буде на вищом рівні!
![[Vox.com.ua] Портал
українця](http://www.vox.com.ua/button.gif){kind=small}
це ти собі як мантру-нагадування зробив?
так-то так.
проблєма лиш в тому, шо “настрій” за визначенням - така штука, зміна якої проходить неусвідомленого для самого носія:)
Знаєте що вірно? Підхід Хауза до людей, стосунків і емоцій в цілому
lilumi, чому собі?:) вам - читачам
vbhjckfd, і кий він?
g_i, а ти не хочеш змінити мейл чи кириличку букуву і в ніку - тебе акісмент постійно в спам кидає.
а настрій і усвідомлено може мінятися.
та куди вже міняти.. маю кілька мейлів, але цей типу основний..
може і усвідомлено. взагалі, тут трошечки розділяються думки психологів:
….
Характерны диффузностью, отсутствием четкой осознанной привязки к определенным предметам или процессам, и достаточной устойчивостью, позволяющей считать настроение отдельным показателем темперамента. В отличие от ситуативных эмоций и аффектов, является эмоциональной реакцией не на непосредственные последствия конкретных событий, а на их значение для субъекта в контексте общих жизненных планов, интересов и ожиданий. Сформированные настроения, в свою очередь, способны влиять на эмоциональные реакции в связи с происходящими событиями, соответственно меняя направление мыслей, восприятие (-> перцепция социальная) и поведение. (С.Ю. Головин. Словарь практического психолога.)
тобто тут найцікавіший момент - шо НАСТРІЙ МІНЯЄ СПРИЙМАННЯ. тобто як будеш керувати настроєм, якшо він вже змінив твоє сприймання і той самий настрій вже в іншому світлі бачиться, або й взагалі зсуває акценти на якісь інші аспекти (наприклад, на те, шо все дуже і дуже фігово:) )
…..довольно длительное чувство, размытое и не направленное на конкретную отдельную цель. (Р.Чалдини, Д.Кенрик, С.Нейберг. Социальная психология: глоссарий к книге.)
теж підкреслюється неконкретність та розмитість. тобто піди ідентифікуй шось розмите і незрозуміле - не те що корегуй це діло:)
_________
а ось тут, наприклад, хлопці розширеніше підходять до поняття (Психоаналитические термины и понятия СловарьПод ред. Борнесса Э. Мура и Бернарда Д. Фаина.):
…..Оно может быть осознанным или бессознательным, ориентированным либо на реальность, либо на ассоциации с сознательными или бессознательными воспоминаниями…
і звідси ж цікава фраза:
Наиболее ярким признаком настроения является аффективный компонент, переживаемый субъективно и, как правило, доступный объективному наблюдению…
тобто переживається СУБ’ЄКТИВНО, а спостерігається ОБ’ЄКТИВНО, тобто ЗБОКУ іншими словами:)
разом з тим головін каже і таке:
Умение контролировать настроение, находить и усваивать способы его сознательной коррекции (-> саморегуляция) - важная задача воспитания и самовоспитания. Беспричинные колебания настроения могут иметь патологическое происхождение, обусловливаясь такими психическими свойствами, как повышенная тревожность, неустойчивость, эмоциональность и пр. (-> характер: акцентуация; чувство).
тобто усвідомлена корекція настрою МАЄ МІСЦЕ, але це не так аж просто - потребує тренінгу і роботи над собою..
ще й сильно залежить від конкретної особистості