може і усвідомлено. взагалі, тут трошечки розділяються думки психологів:

….
Характерны диффузностью, отсутствием четкой осознанной привязки к определенным предметам или процессам, и достаточной устойчивостью, позволяющей считать настроение отдельным показателем темперамента. В отличие от ситуативных эмоций и аффектов, является эмоциональной реакцией не на непосредственные последствия конкретных событий, а на их значение для субъекта в контексте общих жизненных планов, интересов и ожиданий. Сформированные настроения, в свою очередь, способны влиять на эмоциональные реакции в связи с происходящими событиями, соответственно меняя направление мыслей, восприятие (-> перцепция социальная) и поведение. (С.Ю. Головин. Словарь практического психолога.)

тобто тут найцікавіший момент – шо НАСТРІЙ МІНЯЄ СПРИЙМАННЯ. тобто як будеш керувати настроєм, якшо він вже змінив твоє сприймання і той самий настрій вже в іншому світлі бачиться, або й взагалі зсуває акценти на якісь інші аспекти (наприклад, на те, шо все дуже і дуже фігово:) )

…..довольно длительное чувство, размытое и не направленное на конкретную отдельную цель. (Р.Чалдини, Д.Кенрик, С.Нейберг. Социальная психология: глоссарий к книге.)

теж підкреслюється неконкретність та розмитість. тобто піди ідентифікуй шось розмите і незрозуміле – не те що корегуй це діло:)

_________
а ось тут, наприклад, хлопці розширеніше підходять до поняття (Психоаналитические термины и понятия СловарьПод ред. Борнесса Э. Мура и Бернарда Д. Фаина.):

…..Оно может быть осознанным или бессознательным, ориентированным либо на реальность, либо на ассоциации с сознательными или бессознательными воспоминаниями…

і звідси ж цікава фраза:
Наиболее ярким признаком настроения является аффективный компонент, переживаемый субъективно и, как правило, доступный объективному наблюдению…

тобто переживається СУБ’ЄКТИВНО, а спостерігається ОБ’ЄКТИВНО, тобто ЗБОКУ іншими словами:)

разом з тим головін каже і таке:

Умение контролировать настроение, находить и усваивать способы его сознательной коррекции (-> саморегуляция) – важная задача воспитания и самовоспитания. Беспричинные колебания настроения могут иметь патологическое происхождение, обусловливаясь такими психическими свойствами, как повышенная тревожность, неустойчивость, эмоциональность и пр. (-> характер: акцентуация; чувство).

тобто усвідомлена корекція настрою МАЄ МІСЦЕ, але це не так аж просто – потребує тренінгу і роботи над собою..
ще й сильно залежить від конкретної особистості

vbhjckfd, і кий він?