ELECTRIC VIRTUAL WORLD

Не ховайтеся від негоди у чотирьох стінах

Березень 31st, 2008 | by ELECTRIC |

Метеочутливість найкраще «лікувати» свіжим повітрям

У дні різкої зміни погоди ми скаржимося одне одному (а часом і лікареві) на погане самопочуття. У когось – мігрень, у іншого – пришвидшене серцебиття і задуха, третій ледь ноги переставляє від загальної слабкості чи болю у суглобах.
Що з нами?
Сьогодні вже можна відповісти на це запитання одним словом – метеочутливість. Вона притаманна всім людям, позаяк ми є частиною природи, але у багатьох метеочутливість підвищена. Як свідчать дані медичних спостережень, у так званих розвинених країнах від підвищеної метеочутливості потерпають половина жінок і третина чоловіків.
Як це відбувається
Цілком здоровий організм реагує на різку зміну погоди миттєвою перебудовою роботи всіх систем, пристосовується до нових умов, – пояснює терапевт Марина Сметаніна. Коли ж в організмі щось не так, ця перебудова або затримується, або не відбувається взагалі, і людина страждає. Тому медики наполягають на уважному ставленні до високої метеочутливості. Сама по собі вона не є хворобою, але може сигналізувати про приховані проблеми.
Група ризику
Відомо, що різкі зміни погоди відчувають люди із серцево-судинними захворюваннями, але не тільки вони. Серед астматиків 92 відсотки проявляють підвищену метеочутливість. Погіршується в такі дні стан тих, хто потерпає від хвороб суглобів, шкіри, шлунково-кишкового тракту.
Метеочутливість залежить також від віку. Відомо, що справжніми «людьми-барометрами» є дідусі й бабусі. Але не менш підвладні цій напасті й діти. Чимало відносно спокійних немовлят за кілька днів до зміни погоди стають вередливими, погано сплять і втрачають апетит.
А молоді,
здорові, сильні…
…також не застраховані від проблем. Їхня метеочутливість найчастіше виявляється в настрої або й психічних розладах. Група німецьких вчених впродовж чотирьох років відстежувала нещасні випадки на дорогах країни. Виявилося, що найбільше аварій трапляється не в дощові або туманні дні, а під час різких змін погоди. Тоді ж зростає і смертність від ДТП. Депресія, порушення концентрації уваги та координації рухів – більш масові прояви метеочутливості, ніж, наприклад, головний чи серцевий біль.
Ще одна хвороба цивілізації?
Сам термін «метеочутливість» – досить молодий. Ще десять років тому вважалося, що на погоду реагують винятково старенькі хворі, а нині це найпоширеніший у світі розлад самопочуття. Річ у тому, що в сучасної людини геть зіпсувалися стосунки з природою. Ми створили собі штучний комфорт з допомогою кондиціонерів, опалювальних приладів та інших подібних приладів. І людський організм, звиклий до стабільних умов житла чи офісу, зазнає шоку від сутички з сюрпризами природи.
Однак є і протилежна версія: метеочутливість – це древній механізм, який допомагав нашим предкам виживати в суворі часи, коли ще не було синоптичних центрів і прогнозів погоди. А що тепер високу метеочутливість діагностують частіше – то це через прогрес медицини і особливу уважність сучасного індивіда до власного здоров’я.
Метеочутливість залежить
від темпераменту
Група американських психотерапевтів, вивчаючи проблему метеочутливості, дійшла цікавого висновку: холерики і меланхоліки більш болісно реагують на зміни погоди. А ось сангвінікам практично нічого не бракує в такі дні.
…і від біоритмів
Це вже відкриття російських вчених: «жайвори» та «сови» демонструють різні типи метеочутливості. Якщо погода змінилася вранці, «жайвір» прокидається ще раніше і ще бадьорішим, ніж звичайно. Він відчуває приплив працездатності і готовий звернути гори. Але це має зворотний бік – загрозливе підвищення артеріального тиску. Тому «жайворам» радять не рватися до бою, а випити вранці заспокійливого чаю з м’яти, меліси, пустирника чи собачої кропиви.
Зате «сову» ранкова зміна погоди остаточно приковує до ліжка – через той самий тиск, але знижений. Їм рекомендовано не чинити насильства над організмом, випити кави в ліжку, з’їсти щось «шкідливе»: шматочок копченої ковбаси, солений огірочок чи пакетик гострих чіпсів.