Гаряча ванна
Джерело: Свобода слова
Гігієнічний душ або ванну треба приймати не рідше 1-2 разів на тиждень. Температура ванної має бути до початку миття 22-24*С, тривалість - 10-15 хвилин. Після ванни потрібно прийняти душ, спочатку теплий, щоб змити залишки мильної піни, а потім прохолодний - для звуження пор і загартування організму.
Але ванна має ще й оздоровлювальну та косметичну властивість: знімає втому...

Останні коментарі